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| 秋饮铁观音 |
| 来自：本站原创
日期：2011年09月24日 点击： |
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秋风一起，它和肺气相通，肺是主闭藏的——宣发和肃降。经过了漫长炎热的夏天，很多人一到秋天就觉得睡眠也好了，胃口也好了，往往会长胖一些。看到体重上去了，肯定是怕的要死，想尽办法不吃不睡硬要把多的几磅减掉，其实这是很不科学的。大家都知道，夏天人的消耗量过大，绝大多数人在夏天都会吃不下东西，睡的也不好，往往会消瘦好几公斤。到了秋天，天气转凉，毛孔开始慢慢闭塞，自然是要收一收的，只要体重上涨在整整一个秋天里不超过2-3公斤，那就是非常正常的现象，不必多虑。当然要是胃口一好，毫不加以克制，暴饮暴食，立刻像吹气一样的胖一圈就不属于正常范畴了哦！
秋天天气干燥，常使人口干舌燥，要饮能润肤、益肺、生津、润喉的茶，来帮助我们安然的度过秋季，乌龙茶正好具有这种功效。乌龙茶的保健功能正如唐代诗人卢仝形容的那样：一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生。
铁观音是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶,几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有儿茶素和茶多酚，这都是人们需要的。冲泡之后的乌龙茶，有一股如梅似兰的清香。其滋味醇厚回甘，品饮时有“喉韵”的特殊感受，即茶汤过喉徐徐生津，而有回味，细加品味，似嚼之有物。香气清冽，浓而不涩，以第二、第三泡为最佳。
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